口腔ケアについて

口腔ケアの必要性

2011-10-29T07:30:34Z

口の中にはいろいろな細菌が存在しています。
そして、その細菌は健康にも深く関係しています。
口腔内の細菌の塊「歯垢（プラーク）」は、虫歯や歯周病を起こす原因です。
舌が白い状態「舌苔」は、口臭の原因となります。
特に、自分で歯磨きをしたり、入れ歯のお手入れができないような介護を必要とする人は、細菌が増加しやすくなります。
このような歯垢や舌苔が蓄積すると、味覚が低下して、食欲低下になったり、口臭を気にして人の会話に消極的になったりします。
口腔内を清潔に維持するために「口腔ケア」が大切です。
口腔ケアをすることで、口腔内の機能の向上が期待できます。
そして、細菌を減少させることができれば、虫歯や歯周病の予防にもなります。
また、口臭の予防にもなります。
口腔ケアは、自分の健康のために行う以外に、介護される人にとっても大切なことです。
介護する人は、丁寧に口腔ケアを行います。
口腔ケアを行うことで、病気の予防、悪化を防ぐなどの効果が期待できます。

口腔細菌と全身疾患の関係

2011-10-29T07:30:01Z

口腔細菌は、全身の病気と関係しています。
口腔細菌と関係する主な病気について紹介します。
●誤嚥性肺炎
食べ物や飲み物などが誤って気管に入り、細菌が肺に入り込むと起こすことがあります。
●虚血性脳血管疾患
歯周病の人は、歯周病出ない人のおよそ１．１３倍の確率で、虚血性脳血管を起こすとされています。
●虚血性心疾患
虚血性心疾患とは、心筋梗塞などのことをいいます。
歯周病の人は、歯周病出ない人のおよそ１．１５倍の確率で、虚血性心疾患を起こすとされています。
●感染性心内膜炎
心臓の内側にある膜が、口腔細菌に感染すると起こします。
●糖尿病
歯磨きによって歯周病菌が血液に入り込むと、インスリンの働きを妨げる物質が血液中に増加するため、糖尿病が悪化するとされています。
歯周病を治療すると、血糖値が低下するなど関わりがあることがわかってきました。
●敗血症
細菌が血液に感染することで、起こる疾患です。
●バージャー病
手足の動脈が詰まってしまう疾患です。
症状が悪化すると、切断しなければならないこともあります。
この病気の原因の１つとして、歯周病菌が疑われています。
●妊娠異常
早産や低体重出産などを起こすとさています。
妊婦の口腔ケアをきちんと行うと早産が減るという調査結果があります。

口腔ケアの効果

2011-10-29T07:29:26Z

口腔ケアを行うと、味覚が改善され、味がわかるようになります。
味をよく感じるようになると、食欲も増します。
食欲が増すことで、きちんと食べるようになると、咀嚼や嚥下の機能が良くなります。
すると、体も元気になってきます。
口腔ケアによって、口腔細菌が減ると、虫歯や歯周病などの口腔内の病気を予防することができます。
さらには、口腔細菌が関わる全身の病気を予防することも可能です。
また、噛むことでも歯根膜を刺激することで、三叉神経から脳の機能が活発になります。
脳の機能が活発になると、認知機能型も保てるようになるとされています。
それにより、運動機能にも刺激が与えられて、日頃の基本動作（食事や排泄、着脱衣、入浴、移動、寝起きなど）の維持や向上にもつながります。
ですから、介護を必要とする人の口腔ケアをしっかり行えば、体調が改善され介護する側の人の心身の負担も軽くすることができます。
口腔ケアを行った結果、誤嚥性肺炎などの病気が予防できれば、入院することもなくなり、経済面での負担もなくなります。

口腔ケアシステム

2011-10-29T07:28:39Z

口腔ケアのやり方を紹介します。
１回５分でできる口腔ケアです。
これから紹介する方法は、うがいのできない人には行ってはいけません。
窒息や誤嚥につながりやすくなります。
●準備するもの
Ｕ字型たらい（うがい用）、口腔ケア用棒付スポンジ、軟毛歯ブラシ、電動歯ブラシ、紙コップ、霧吹きスプレー、うがい薬です。
●口腔ケアシステムの手順
１．口腔ケア棒付スポンジで口腔粘膜をきれいにします。（およそ１分）
水や薄めたうがい薬にスポンジを浸します。
そのスポンジで口腔内の粘膜（歯茎、上あご、頬や唇内側）をなでて、食べかすやプラークを取ります。
そのときスポンジを回転させながらすると効果的です。
２．軟毛歯ブラシで舌をきれいにします。（およそ３０秒）
軟毛歯ブラシを水に浸して、舌の奥から前に向かってやさしく引くように、舌苔を取ります。
歯ブラシについた汚れは、水洗いします。
３．電動歯ブラシで歯をきれいにします。（およそ２分３０秒）
電動歯ブラシのブラシ部分を水や薄めたうがい薬に浸し、歯磨き剤は使用しません。
口の中にブラシを入れたらスイッチを入れて、歯面と垂直になるように当てて、１か所２秒から３秒程度で次に動かします。
４．うがいをします。（およそ１分）
水や薄めたうがい薬を口に含んで、口腔内の汚れを外へ出します。
およそ１分、うがい１０回程度行います。